Anasayfa Cilt Sağlığı Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yüz Yogası ile Yok Etme

Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yüz Yogası ile Yok Etme

Gözlerinizin çevresindeki kırışıklıklar için, botoks, pahalı kremler gibi seçenekleri denemeden önce mutlaka yüz yogasını deneyin.

Şu anda güzellik alanında çok trend olan yüz yogasının kırışıklıkları azaltıp, sağlıklı bir parlaklık vermesi ve tamamen doğal olması tercih sebebi.

Jennifer Anniston ve Gwyneth Paltrow gibi yüz güzelliğine önem veren Hollywood yıldızları yüz yogasının gizli silahları olduğunu söylüyorlar.

Aşağıda resimli bir biçimde nasıl yüz yogası uygulayabileceğiniz açıklanıyor;

Yüz yogası baykuş hareketi

Baykuş hareketi : Gözlerinizin çevresine parmaklarınızla C şekli oluşturacak şekilde hafifçe bastırın. Alnınızı rahat bırakarak parmaklarınızla gözlerinizi çokça açın. Bu şekilde 10 sn. kadar kalın ve 3 kere tekrar edin.

Yüz Yogası Balon Balığı Hareketi

Balon Balığı Hareketi : Ağzınızı en küçük hale getirerek yanaklarınızı şişirin. 30 sn. boyunca yumuşak bir şekilde bir sağ bir sol yanağınızı tokatlayarak havanın diğer tarafa geçmesini sağlayın.

Yüz yogası göz çerçevesi hareketi

Göz Çerçevesi hareketi : Yüzük parmaklarınızı yavaş bir şekilde kaşlarınızın uçlarına yerleştirin ve gözünüzün altına doğru yavaşça yarım çember şeklinde hareket ettirin. Aynı hareketi üst kısım için de tekrar edin. 4 tekrar yapabilirsiniz.

Yüz Yogası V Hareketi

V Hareketi : Parmaklarınızı V harfi oluşturacak şekilde kaşlarınızın başlangıç ve bitiş yerlerine bastırarak çekin ve gözlerinizi kısabildiğiniz kadar bu yöntemle kısın. Yaklaşık 10 sn. bu şekilde kalabilirsiniz. Hareketi 6 defa tekrarlayın.

Yüz yogası zürafa hareketi

Zürafa hareketi : Başınızı geriye doğru atarak parmak uçlarınızla boynunuza masaj yapın. 10 saniye bu şekilde kalarak başınızı aşağı indirin. Bu hareketi 6 tekrar yapabilirsiniz.

Yüz Yogası Hemstır Yanakları Hareketi

Hemstır Yanakları : Dudaklarınızı iyice büzüştürerek tek yanağınıza doldurabildiğiniz kadar hava doldurun. 30 saniye boyunca havayı bir yanağınızdan diğerine geçirin ve dudaklarınızın şeklini bozmayın.

Bunlar da ilginizi cekebilir

Yorum yok

Yorum yaz