KAPAT
Anasayfa Diyet Listeleri

Diyet Listeleri

Sağlıklı zayıflamak için bilinen ve bilinmeyen diyet listeleri, kalori ve öğünler açısından inceleyip bu bölümde yayınlıyoruz.
Düşük kalorili atıştırmalıklar

Yemeğinizi yediniz. Televizyon karşısına geçtiniz. En sevdiğiniz filmi, diziyi veya programı açtınız, seyrediyorsunuz. Yaklaşık 1 saat sonra karnınızda bir açlık hissi.. Yemek yiyecek kadar...
cinsel hayat için faydalı besinler

Cinsel hayatınızı daha iyi bir yönde güçlendirmek istiyorsanız beslenmenize de dikkat etmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Bazı gıdalar cinsel yönden size gereken enerji, güç ve...
Diyet düşmanı yiyecekler

Bu yazımızın başlığı diyet düşmanı 10 yiyecek ama başlığı diyetteyken canımızın en çok istediği 10 yiyecek olarak da yazsaydık aynı olacaktı. Malesef diyetimize en...
tuzsuz yemekleri tatlandırma

Tuzun yemeklere katılması çok çok eski yıllara dayanıyor. İnsanlar yüzlerce senedir tuzun vücuda zararlarını bildikleri halde kullanmaktan vazgeçemiyorlar. Genellikle tuzsuz yemek yiyen kişiler bunu...
karbonatlı su

Karbonatlı su temel olarak suyun pH değerini yükselterek, suyun alkalik olmasını sağlar. Peki suyun alkalik olması ve alkalik su içmemizin önemi nedir? Biz yaptığımız...
Çiğ Besin diyeti

Çiğ besin diyetinde, kilo verme ağır ve yavaş ama sürekli olacaktır. Yediğiniz öğünleri ve porsiyonları azaltmak yerine, yediğiniz çiğ besin oranını arttırmayı hedefleyen bu...